《07/29輕食點心🥗》
#火龍果優格酪梨沙拉🥑
材料：洋蔥.紅蘿蔔.酪梨.紅肉火龍果
優格.蜂蜜.腰果🌰
把所有材料切一切 淋上優格
加一點點天然蜂蜜 放幾顆腰果 就好了😋
優格我是去頂好買 福樂的好優牛奶優酪
一罐才270大卡 無加糖 可以分吃好幾次
真的很害怕胖的朋友可以不要➕蜂蜜喔
我偷偷➕了一些來犒賞自己😂
酪梨也是很棒的好食材 改天來好好介紹他
但酪梨一天別攝取太多 他其實熱量也很高喔
#盡量吃原型食物攝取低GI食品🥗
#教導您簡單又低熱量的食譜餐單
#詳情完整飲食體重管理減重辦法歡迎私訊詢問🙋🏻♀️